Βασικές αρχές της Ψυχολογίας της Βρώσης: 6 απλοί τρόποι ενίσχυσης του μεταβολισμού

6 απλοί τρόποι ενίσχυσης του μεταβολισμού

Τα παλιά νεά…

Ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός ανθρώπων σήμερα αντιμετωπίζει προκλήσεις σχετικά με το βάρος, την εικόνα που έχει για το σώμα του, επεισοδιακές υπερφαγίες, κατανάλωση τροφής για συναισθηματικούς λόγους, επαναλαμβανόμενους περιορισμούς στην πρόσληψη τροφής (δίαιτα), διατροφική σύγχυση, και πολλές ανεπιθύμητες συνήθειες σε σχέση το φαγητό. Παρ’ όλη την πληθώρα προσεγγίσεων για την επίλυση των παραπάνω, η κατάσταση γίνεται όλο και πιο πολύπλοκη σε ότι αφορά την τροφή. Συνέχεια ανάγνωσης «Βασικές αρχές της Ψυχολογίας της Βρώσης: 6 απλοί τρόποι ενίσχυσης του μεταβολισμού»